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开 心 事
林有个脾气:把训儿子当作开心事。
这茬长工资,林没份,便不开心。
饭不香,菜无味,茶不喝,酒也苦。
只忘了训斥儿子。
妻心生一计,对儿耳语,如此如此。
下午,林下班回家。
家里一片狼籍,玻璃窗被打碎,玻璃撒了一地。
拨哪家没种的,干坏事!斳
拨爸爸是我打碎的,妈说你不开心,你训斥我,就会开心了。所以我妈……斳
从此,林不再训斥儿子。
附录:漫谈中药保健(9)
养字诀:
少言语以养内气,寡色欲以养精气,
薄滋味以养血气,咽津液以养脏气,
戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气,
匀胎息以养肺气,少思虑以养肾气。
五脏的生理功能:
心……主血脉、藏神
肺……主气司呼吸、主行水、朝百脉主治节
脾……主运化、主升举、主统血
肝……主疏泄、主藏血
肾……主水、主纳气、藏精
【办公室养生秘笈】
1,咽唾液——润五脏,养肌肤
2,垫脚尖——通血液,消水肿
3,转脖子——护颈椎,又提神
4,张大嘴——带面部,去水肿
5,远处眺——消疲劳,护眼睛
6,握拳头——强器官,护功能
7,摩鼻头——能润肺,防感冒
梦遗、尿频方——益智固肾汤
益智固肾汤
组成:益智仁、海浮石、乌药、山萸肉、补骨脂、太子参、西洋参、山药、
加减:
1、夜尿超过三次+土元、干姜
2、怕冷+桂枝,白芍。
3、中途减退+烫狗脊,鹿角霜
4、脾胃差+陈皮,白扁豆
5、早(谢)+龙葵、三七
功效:益智固肾。
服法:每日一副,一天二次,饭后服。
嘱:避风寒,注意保暖,文中方案不可自行对号入座。
“虚不受补”主要是因为脾胃虚弱所造成的。也就是说,脾胃的运化功能不给力,盲目食用的补品太多,又大多为滋腻之品。进补后,身体不能吸收这些补益的精华,不仅没有滋补的效果,还淤积在身体里,加重肠胃功能负担,进一步损伤脾胃,导致消化不良、腹胀、便秘、失眠、上火等症状。这时候可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等煲汤饮用。等脾胃功能有所恢复、脾不虚时再进补,为进补铺平道路,才能保证吃进去的补品能够正常消化吸收。
鸡蛋最好的烹调方法是水煮。有的朋友为了剥皮容易,会把刚煮出来的鸡蛋放到冷水里“冰”一下。
有一种说法认为,凉水泡过的鸡蛋是有毒的,就好比人蒸桑拿一样,热气蒸过之后,毛孔扩大,这个时候鸡蛋放到冷水里,水里的细菌或脏东西会随着鸡蛋壳扩大的气孔进到鸡蛋里面。
其实大家大可不必担心。即使鸡蛋壳的孔隙在煮的过程中可能被放大,但未必能放大到让有害物质进入。如果大家实在不放心,可以把烧开的水放凉后,再浸入鸡蛋。
健康吃鸡蛋,更重要的是少放油、盐、糖,尽量不放。
内经有言,针师“粗守形,上守神,神乎神,客在门,未睹其疾,恶知其原。”医术粗糙的医生,会执着在患者的形体筋骨皮肉层面做文章。而医术精湛的医生,首先观察患者的神态,通过调神,真正治愈他们的病痛。人类生存在天地之间,天地人三气是融为
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