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鸡爪
鸡爪,鸡的脚爪。那种红烧的肉鸡的鸡爪。也就是我们厂里食堂卖六角一只的那种。
打字机、打火机和Bp机都爱吃鸡爪,因此相识以至相知真到相爱,因为我们都是男人,那爱就只好委屈一点叫友爱了。
打字机是我的外号。我平素爱好爬格子。一次到打字店复印稿件,见打字小姐撥的确斳、撥的确斳敲打键盘,屏上便显示出了一行行文字。于是梦想有朝一日有这样一台电脑打字机。可惜我收不高,又不善节约,到目前连个小钱也没积下来,只好在梦中撥的确斳、撥的确斳了。看来这小子一辈子只好用笔写东西了。
打火机是陕西人,这小子曾到温州某打火机厂打过工。认识不少打火机。什么汽油打火机,什么电炉丝打火机,什么气体打火机,什么电子打火机,只是这家伙从来没有买过一只打火机,哪怕是一元一只那种世界上最廉价的一次性气体打火机。他手上倒有一只,是我的,街上一企业为了推销产品在街头赠送的,可我从来没见他用来点过一次烟,他点烟全用火柴。当时我把打火机送给他时,他大叫:撥打字机大好人!斳
Bp机是本地人,厂里发下工资,100%上交家中,买菜票用米同我们换,可是这小子有一个梦想:有朝一日,腰上别Bp机,招摇过市!
开始时,米六角一斤,刚够卖一只鸡爪。Bp机供应米,我们供应菜票。一个月下来,明显我们吃亏了。三个人一月菜票最少270元,全由我与打火机承担,Bp机供应90斤米,折人民币54元,太便宜了这小子。
可是我们没有这样算,这样想,从来没有人提起这件事。
终于,一次Bp机喝醉了酒,这小子被一瓶啤酒击败,那天Bp机生日,我与打火机出资请客。Bp机半哭说:撥我怎么这么不要脸,白吃人家也不脸红,天啊,我为什么要生在这穷家庭里,老天,不公平……不公平,太不公平,太……斳没有撥太斳完,人已扑通在地了。
我们又惊又怕。
Bp机酒醒后,一切事又好象没有发生一样。
我们照样啃鸡爪。六角一只,米六角一斤。
不久,米直线上涨,七角一斤―――八角五分一斤―――一元一角一斤一直到一元二角一斤。鸡爪扔是六角一只。
这时,打火机和我却坐卧不安了,仿佛每天都在吃Bp机的米似的。
Bp机仍旧一个月90斤米,我们一月270元菜票。
还是没有人算这笔帐。
终于,米价涨到一元五角五分,鸡爪仍旧六角一只。
Bp机还是一个月90斤米。
这是,我终于忍不住,与打火机算了一笔细帐,决定每个月被Bp机45元。否则吃亏了他。
可是Bp机死死不要。我们火了,三天理Bp机,Bp机终于接受了。
Bp机有生以来首次请客,45元全花了。又被一瓶啤酒击败,醉笑道:撥我怎么这么不要脸,要了人家的钱,无耻啊,无耻,无……斳没有撥无斳完,人已倒地了。
酒醒,天在依旧。米价上涨马上被Bp机家人得知,每月45元又要上交。我照旧日日啃鸡爪。鸡爪,永远六角一只。就象我们三人永远在一起。
附录:漫谈中药保健(109)
常吃三类水果有助于抑制肺结节火龙果润肺止咳清热
梨是日常生活中非常常见的水果,几乎所有人都知道梨可以润肺。如果经常咳嗽或喉咙有痰,也可以用熬梨汤缓解。而且作为一种水分含量高的水果,还含有大量的葡萄糖和果酸,另外维生素B和维生素C的含量也很高。除了润肺止咳,还有助于预防消化不良
。火龙果具有润肺、止咳、清热的作用,适当食用也能改善咳嗽、咳痰的病症。但是要注意,火龙果性凉,吃多了会加重胃部不适,需要少量食用。
无花果是对我们的肺部有好处的,可以帮助我们减少咳嗽,也能帮助我们滋润肺部。
要想长寿,做到“六微”
肥胖、挨饿、吃苦、寒凉、冒汗……看似跟长寿挨不着边,殊不知,长寿拼的是平衡,身体的平衡、心态的平衡,“微微”胖一点、饿一点、苦一点,反而能给健康带来裨益!
要想长寿,做到“六微”——
微胖:防止肌少症
适量脂肪可储存能量,保护脏器。身体过瘦易致免疫力下降、疾病易感性增加等风险。
能走、能跑、能动,都是肌肉在发挥着巨大的功能。如果老人出现了不明原因的摔倒,或总是觉得没有力气,很有可能是肌肉的问题,出现了肌少症。《肌肉衰减综合征营养与运动干预中国专家共识》指出,正常老年人群每天每公斤体重要补充1克蛋白质,衰弱及肌少症老年人每天每公斤体重要达到1.5-2.0克的蛋白质补充量,依据全天蛋白质摄入量计算蛋白质即可。一般老年人每天在饮食基础上,额外补充30-40克乳清蛋白是可接受的。胃肠功能退化的老年人更要补充易消化吸收的蛋白质,乳清蛋白更适合老年人食用。biQiugexsw.com
微凉:慎重“热养生”
有些老人重视“热养生”,错误理解了“冬病夏治”。甚至有老人因长年受肠胃病困扰,选择了“裹棉衣”养生,结果中暑险些丧命。
老年人感受能力差,尤其是既往有中风后遗症、阿尔茨海默症、精神障碍者对高温侵袭的表现不敏感,老年人尚未出现这些症状时,就可能已经中暑虚脱了。其次,老年人汗腺散热能力减退,体内热量不易散发,或正在服用利尿剂的老年人体内水分流失更多;一些老年人在闷热的环境中因种种原因不爱开空调,易中暑。
在膳食调养中,应以多维、清淡为主,可多食苦瓜、西红柿、黄瓜、莴苣、莲子等富含维生素的清凉食品。多喝水,要少量多次饮用,不要等到口渴时再喝水。衣着要宽松、吸水,如棉质衣服。室内通风,如自然风达不到降温降湿效果,可使用空调等辅助设施,保证室温在26c-28c,不能一味抵触使用冷空调。在最热的中午和下午应避免外出。老年人外出最好要有家人陪伴,备好防晒物品和一些急救防暑药。
微饿:吃饭别太饱
很多老人早已养成节俭的习惯,即使吃饱了,也总会把盘中剩下的几口菜吃完。“光盘”节俭理念虽好,但对老人可能得不偿失。
吃得过饱,会令消化系统负荷过重,导致胃痛胃胀,易诱发或加重消化道疾病,还可诱发心血管疾病。老人代谢能力较差,普遍活动量低,多余能量不易消耗,会转化成脂肪在体内沉积,久而久之就会造成老年肥胖。肥胖老人患上“三高”、骨质疏松以及癌症风险会大大增加。对于患有慢病老人而言,过饱对于疾病康复不利。比如有冠心病史的老人,吃太饱易诱发心绞痛;高血压老人过饱,往往导致血压短时间升高;糖尿病老年患者,饱食还会出现血糖过高
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