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    户籍警小周

    多年前，小城街头的一下巨大爆炸声，改变了许多人的命运，这其中有周晓艳，人称小周。

    巨大的爆炸声是失火的民房里一个巨大的煤气钢瓶造成的，小周的父亲老周在这次大火中壮烈牺牲。那时，小周十五岁。老周四十五岁，是小城消防队的中队长。

    老周牺牲后，老周的弟弟周二进了小城公安局，小周的妈妈改了嫁，把小周托统了叔叔周二。

    周二看在眼中，急在心里，决定找个机会敲山震虎震她一下。

    一个矿泉水瓶改变了小周。

    某日。

    小周与三个同事上街办事，小周把喝完水的矿泉水瓶随手扔在地上，不想被一个较真的老大爷碰上了。老大爷很生气：一个女警察随手扔拉圾，不象样！小周白了老大爷一眼：多管闲事！二人你一我一语争论了起来。

    霎时。街上围了一大群人看热闹。看热闹的市民纷纷指责小周的不是。

    但小周碍于面子，硬是不肯拾地上的矿泉水瓶。最后，小周的同事帮她捡了扔进垃圾桶里才了结此事。不料此事被小城晚报长耳朵记者知道了。第二天小城晚报头版头发刊登了此事：《难道女警察就可以随手扔垃圾吗？》。从而引发了一场关于社会公德的大讨论。周二火了，首先把小周记过处分，扣罚岗位奖金。然后在全系统开展警风大整顿。

    从此，小周像换了一个人似的，工作认真了，待人热情了。半年后，又二次上了晚报，这二次都是好事，一次是亲自上门为残疾人服务，另一次是为了帮助市民办外事而坚持自学英语。

    三年后，小周的丈夫也就是刑警队的小李在一次执行任务时英勇牺牲。后来，小周转嫁给了一个大她十岁的外省来的破烂王，为此，儿子也不认她了，家人也不理解，但小周认了，此事还上了省电视台，面对镜头，小周大哭了！

    附录：漫谈中药保健（230）

    春夏进补，推荐9道汤，老人喝了强筋骨，孩子喝了补钙长高个

    一、裙带菜鳕鱼虾丸汤

    1、准备食材：大虾、鳕鱼饿、裙带菜、胡萝卜、鸡蛋、小葱、淀粉、香油

    2、裙带菜鳕鱼虾丸汤的做法：

    （1）鳕鱼处理清洗干净浸泡片刻，大虾去头去壳挑去虾线洗净，裙带菜洗净泡发，胡萝卜洗净去皮切碎，小葱切葱花备用。

    （2）将鳕鱼、虾仁、蛋液放入料理机中，打成泥状倒入碗中。

    （3）加入胡萝卜碎和适量的淀粉，充分搅拌均匀，带上一次性手套团成丸子状。

    （4）锅中热油爆香蒜末，下入裙带菜翻炒片刻，加入适量清水煮开。

    （5）下入团好的虾丸，煮至丸子浮起，淋入一枚蛋液搅拌均匀。

    （6）关火出锅，撒上少许葱花和适量香油即可，汤鲜味美又补钙，孩子喜欢喝！

    二、冬瓜玉米汤

    1、准备食材：冬瓜、玉米、小葱、食盐、

    2、冬瓜玉米汤的做法：

    （1）冬瓜洗净去皮去籽切小块，玉米洗净切小段，小葱切成葱花备用。

    （2）锅中倒入少许油，下入冬瓜翻炒片刻，倒入适量清水，加入玉米大火煮开。

    （3）转中小火煮十分钟左右，再加入适量的食盐调味，撒上少许葱花点缀。

    （4）关火出锅即可盛入碗中，做法简单味道鲜美，清爽好喝，大人小孩都喜欢喝！

    三、番茄玉米排骨汤

    1、准备食材：西红柿、排骨、香菇、胡萝卜、玉米、小葱、生姜、料酒、食盐、生抽

    2、番茄玉米排骨汤的做法：

    （1）番茄洗净切小块，排骨洗净剁块浸泡片刻，香菇洗净，玉米切段，小葱生姜切好。

    （2）排骨冷水下锅，加入适量的小葱、生姜、料酒焯水片刻，捞出洗净备用。

    （3）锅中热油爆香葱姜蒜，下入番茄块翻炒出茄汁，加入排骨翻炒片刻。

    （4）倒入适量的清水盖上锅盖，大火炖开转小火炖30分钟左右。

    （5）再加入玉米、胡萝卜、香菇盖上锅盖继续炖20分钟左右。

    （6）加入适量的食盐和生抽调味，关火出锅撒上少许葱花点缀。

    （7）关火出锅盛入碗中即可，汤味浓郁巨好喝又营养，大人小孩都喜欢喝！

    四、玉米排骨汤

    1、准备食材：鲜肋骨、胡萝卜、山药、玉米、小葱、生姜、土豆、食盐

    2、玉米排骨汤的做法：

    （1）鲜肋骨洗净切段，胡萝卜洗净去皮切块，山药和土
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