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如真的是咬着牙才能坚持的，不一定是好事。

    那是对身体的负荷，透支，长时间对身体是一种极大的损耗。

    最好的运动，可以繁琐，枯燥，但超强度的话，必须搭配秘法，比如修复身体，温养身体的方子。

    不然不用多久，直接垮掉。

    不说运动到底减不减肥，但肥胖是身体病了。

    先治病，养身体为主。

    身体好了，就会慢慢变瘦。

    肥胖人都有脂肪肝。

    很多人只能通过适当的运动来让肝脏恢复正常。

    其实不只是运动，更重要的是控制吃。

    ….运动只是辅助。

    很多人其实早已蠢蠢欲动，其实就算苦点也认了，因为能成功，而且不是个例。

    别的减肥机构成功的都是个例。

    拿出来宣传，甚至内里情况都不清楚，到底是真的成功，还是去做了手术。

    所以，引起胖子界一阵地震。

    如果能瘦下来，胖子也不会对自己的那一身膘恋恋不舍。

    真能扔掉，他们比谁都想扔掉。

    ……

    王横一直都在铺路，并不是一定要回报。

    先铺，没事就铺着玩。

    到时候一旦开始有效果的时候，那就是一环接着一环。

    当时可能不在意的举动，后面却能有着非同寻常的结果。

    有文化，有特产，有美食，有风景，还有学校、武馆、减肥馆……

    不知不觉中，永县已经有了很多的谈资，也成为了焦点，也开始有了自己的底蕴。

    宫成鸣现在全心投入到了麒麟武馆上。

    他是真的嗜武成命。

    他的武术练的是越来越好，天赋虽然不是顶尖，但是也不是很差，中上之资。

    但是太努力。

    加上有了正确的练武方法。

    路子对了，还有名师指点，嗯，王横就是最好的名师。

    废寝忘食。

    已经找到了门道。

    养生拳更是不离手。

    因为他发现，养生拳练的越好，越能在其它方面用的力越大。

    他已经可以感受到青龙桩和养生拳是根基。

    这两样，一个打根基，打煞筋骨，增长力气，增长功夫。

    养生拳则是养气，养血，修复身体损耗。

    不只是宫成鸣。

    王野和王雪川也是如此。

    尤其是王雪川。

    因为练武让他过上了正常人的生活，最重要的是找回了自信。

    他现在虽然少了两截小腿。

    但是却有一身不错的功夫。

    穿着假肢和衣服，不熟悉的人根本看不出来。

    而且因为练武，有了一种阳刚之气。

    已经彻底走出来。

    加上现在生活上没有压力。

    他感激王横，所以更爱武术。

    王横让他去麒麟武馆当教练。

    还是领导班
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