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r />     而铁棍自然是纹丝不动的，因为这是测试运动员把人抱起来的一个力量。

    很快拉棍子的数据测试出来，教练看着屏幕对阿宾说道：

    “那你这还是不错的呀，像刚才那种情况下拉了有两千牛的力，我们这里的运动员最好的话可能是到五千多……”阑

    阿宾测试完便轮到颜望了，此时他在考虑自己到底用不用全力。

    不是因为扮猪吃老虎的问题，而是怕自己的身体超出常人太多。

    之前早上在基地健身，基本都是自重训练，对于自己骨骼肌的一个张力还没有一个具体的认识。

    他怕的是自己的肌肉像一些里的“压缩肌肉”一样，明明肌肉量看着很少，却有着夸张的力量。

    但现实是肌肉的量跟力量成正比，人类终归是有极限的。

    超越极限太多，恐怕别人就会怀疑你不是人了……

    想到这里颜望控制发力肌群，用出了自己差不多四分之一的力量。阑

    “ok可以了，我看看……一千多牛的力，还可以。”教练看着屏幕说道。

    颜望闻言点点头，看来自己的极限大概有近五千牛的力。

    和他同等体格的人应该很难达到，因为刚才教练说过最高是五千多，能达到这个数据的大概率是大级别选手。

    而他只是刚刚达到次中量级，看来多少还是有点“压缩肌肉”。

    “哈哈哈只有我的一半！”

    阿宾看到数据后开心的像个19岁的孩子，不过见颜望盯着数据似乎有点失望，又安慰道：

    “我们量级差距摆在这里，一千牛够可以的了，换算过来也有……”阑

    “100kg。”教练帮阿宾解了围。

    “照这么说我能抱摔200kg的人啦？”

    阿宾转眼忘了颜望的事，对于自己能这么厉害有点惊讶，因为多少多少牛他其实根本不清楚是个什么概念。

    “额……应该不能。”

    教练不知道该怎么跟他解释物力上的事，能抱得动跟抱起来摔中间其实还隔着一点远。

    就跟引体向上能拉动一点，和能双力臂一样隔着一定差距。

    好在阿宾没有纠结这事，怕是知道自己听不懂这些玩意。阑

    之后教练又带领两人做了一个体能训练，就是在一个单车上尽可能地踩6秒。

    这次颜望就没有刻意收太多力了，得到了一个不错的成绩，算是小小装了一波。

    教练们也有些惊讶，但只当是平时有在这方面训练过，毕竟体能和力量不是完全成正比的。

    力量体能测试完后，就到了阿宾心心念念的教学环节。

    “听说你有基础，他等会来带你们练。”

    教练说的“你”是指阿宾，“他”则是指张明扬。

    “行，等会我教你们。”阑

    之后张明扬去换衣服，两位参观的则先去休息一下。

    “你还有基础？”颜望看向一旁坐着的阿宾，“偷袭基础？”

    “我会一点摔跤的好吧！等会去八角笼让你见识见识。”

    像是想到自己能够报比赛上的仇，阿宾露出了不怀好意的笑容。

    颜望闻言也露出了笑容，只是意味不明。

    很快张明扬换好衣服，带领两人前往八角笼。

    在快要进去之前，阿宾抢在颜望前面跑了进去。阑

    “我应该是ll第一个能进入八角笼的男人。”阿宾对着镜头笑道。

    随后进来的颜望打破了阿宾的美梦。

    “你是不是忘了uzi和邹市明在八角笼里练过？”

    “还有这事？”

    不知道为什么阿宾有种自己被牛了的感觉。

    随后两人开始跟着张明扬热身，例如拉伸三角肌、活动手腕手肘等。

    任何运动都要以安全为主，而热身能够减少许多运动的受伤风险。阑

    “我先教你们打拳吧，你们谁先来？”热完身后张明扬问道。

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