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五公里跑完了之后，除了张扬和庄炎之外。
每一个人都气喘吁吁。
倒不是因为张扬和庄炎二人感觉不到累。
而是二人身体素质比较好，早就已经适应了郑三炮的强度。
至于剩下的人，因为中午没吃饭，在加上天气比较热的原因。
体力方面早就不行了。
郑三炮看着跑完了的新兵们。
嘴角上挂着一道邪魅的笑意，道：
“有一件事儿我想问你们。”
“你们一定要如实的回答我。”
此时的众人，还能站着，完全都是凭借自己的强大意志力。
郑三炮继续道：
“我知道，你们的心里一定恨死我了。”
“恨我就对了。”
“你们今天恨我，就证明我是一个合格的班长。”
“将来的某一天，你们一定会怀念今天的日子。”
“一定会感激我！”
众人其实很想反驳郑三炮。
但是实在是因为体力消耗的过多。
已经没有精力反抗了。
随即，郑三炮就开始传授新兵们格斗技巧。
然而，每一个人都软绵绵的。
郑三炮看着众人，大声的道：
“你们都没吃饭吗？”
“一个个的，就跟娘们一样。”
“都给我看好了！”
说完，郑三炮来到了沙袋跟前。
奋力挥拳，嘴里大声的叫嚷道：
“杀！”
二百多公斤的沙袋，在郑三炮的拳头之下，竟然晃动起来。
然后郑三炮大声的道：
“都看清楚了吗？”
“再来！”
然而，再来与不再来，效果不大。
没有体力了，再怎么挥拳，根本就没有意义。
甚至张扬此时都感觉有些头昏脑涨。、
郑三炮看着众人，恨铁不成钢的道：
“你们就是这么浪费国家的粮食吗？”
“行了，我也看出来了。”
“继续训练，也没什么效果。”
“我来找一个人，给你们实际分解一下每一招每一式到底是怎么用的！”
“张扬！”
张扬听着郑三炮的话，道：
“到！”
“出列！”
“是！”
张扬一路小跑，来到了郑三炮的面前站好。
郑三炮看着诸位新兵们，道：
“你们都看好了。”
“我现在就给你们演示军体拳的实际应用方法。”
“这军体拳，又被称之为现代搏击术。”
“是我们华夏传承了五千多年，并且是冷兵器时代传承下
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