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    苏白走进小饭馆后，店老板招呼他坐下道：“小苏今天你的气色好了很多啊！”

    “是嘛，叔这几天我可是早上起很早就开始锻炼了！气色好也算正常吧。”苏诺解释了一下道。

    “好，这样就好！叔给你做菜去你稍等！”店老板也不会多想，说着就走开做菜去了。

    今天吃饭也比平常多了不少，不过因为体质的原因苏白倒还是能理解的。

    现在有力气了苏白打算把这把力发在码字上。。。存点人气以后看情况可以用。

    而且现在自己的体质也可以练一练八极拳了，明天开始吧！

    回去就几十米路苏白还是用路的，而且感觉很舒服！

    体质增强一倍那如果下次还用这种药水的话还有这样的效果吗？

    “宿主一种药只能服用一次！你可以买后面的。”

    “好吧！不过那药暂时肯定没那想法了，五百万啊！”

    回到家中，看到三女已经回来！跟她们打了声招呼本来想直接上楼的。

    被赵小骨喊住了：“苏白哥，你今天怎么变化那么大？看起来真精神！”

    “可能这几天锻炼有点效果吧！有事吗？”苏白不知道这丫头有什么事把自己喊住。

    “我就想问问你晚上还会更新吗？”赵小骨也郁闷为什么要留着苏白，自己都不知道说什么好。

    “会更新的，一般我晚上在九点左右更新然后再码一二章字就睡觉！”苏白解释道。

    “那我没事了！那时间更新我可以看完再睡觉。”赵小骨跟苏白挥了挥手跑进了房间。

    苏白给搞得有点郁闷，就这事还专门让他留一下。。。

    苏白有点弄不明白，也没再多想直接上楼继续码字。

    看看平常晚上码三章，今天能不能码到四章以上！

    打开网页看了一会评论区，不过这次他没在去凑热闹。

    直接开始码字，一直到九点钟才停了下来！看着码好的三章文字苏白直想开心的大笑几声。

    可是自己楼下有三个妹子这样不好还是忍住了。

    这速度今天不怕没加更的章节了！

    先发二章把任务先完成！然后睡觉的时候再发二章好了这样到时注明一下是为“我爱看书”

    加更的就好。

    这样也不枉别人支持不是！

    发完后，苏白做了五十个俯卧撑轻松拿下！不是做不动，而是没必要了！

    还是码字最重要，再码二章睡觉！

    这样的话明天辛苦一点差不多能码四万字左右了！码一天字差不多可以休息一天了。

    要的就是这样的效率，这个体质药水吃得真值，可惜下一种药水要五百万。。。

    而评论区里又闹开了。

    “我去终于又等到更新了！十章一诺大大真是守诺之人啊！”

    “今天我以为会加更的，怎么还是没
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