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闷气、胀气得给赶跑，让肚子舒服点。枳实也是三两，15 克，它能破气消积，把肠道里的积滞给清理掉。白术二两，10 克，白术可是个‘补脾小能手’，它能增强脾胃的功能，让脾胃更好地运化食物。因为病人大便溏，说明脾胃功能有点弱啦，白术就能帮上大忙。甘草二两，10 克，它还是那个‘和事佬’，负责调和其他药材的药性，让整个方剂更平和。”
“这厚朴枳实白术甘草汤的做法是，用六升水，把这四味药放进去一起煮，煮到剩下三升水。然后把药渣捞出来，每天喝三次，每次温温地喝一升。这样就能调理脾胃，把肠道里的宿食慢慢清理出去，让大便恢复正常。”
小弟子挠挠头问：“仙师，为啥大便溏的情况不能用承气汤类呢？”
张仲景仙师笑着说：“小弟子呀，承气汤类的方子劲儿都比较大，主要是针对大便干结、肠道积滞比较严重的情况。要是大便溏的病人用了承气汤，可能会让大便更稀，身体的正气也会跟着泄出去太多，反而加重病情。所以大便溏的太阴病有宿食，就得用厚朴枳实白术甘草汤这种比较温和的方剂，慢慢调理脾胃，把问题解决掉。”
小弟子又问：“仙师，那喝这些药的时候，有没有啥要注意的呀？”
张仲景仙师认真地说：“这喝药的时候可讲究啦！喝承气汤类的时候，饮食要特别注意，不能吃那些油腻、辛辣、生冷的东西。这些东西就像小捣乱鬼，会影响药的效果，还可能让病情加重。比如说，大夏天的，刚从冰箱里拿出来的冰淇淋可不能吃，还有那些油炸的大鸡腿、辣椒啥的，都得离得远远的。喝厚朴枳实白术甘草汤的时候，虽然饮食也得清淡点，但可以稍微吃点容易消化的食物，像小米粥、软面条这些，能帮助脾胃恢复功能。”
小弟子点点头说：“嗯，我记住啦！仙师，那这些药喝了之后，多久能看到效果呀？”
张仲景仙师说：“这可不好说，每个人的病情不一样，身体状况也不一样。有的人喝了大承气汤，可能几个小时就开始拉肚子，把宿食排出去了；有的人可能得喝上一两天才能看到效果。小承气汤和调胃承气汤相对来说作用会慢一点。厚朴枳实白术甘草汤呢，因为它比较温和，可能得喝上几天，脾胃功能才能慢慢恢复，大便才能恢复正常。”
小弟子又问：“仙师，那要是喝了药没效果，或者出现了其他不舒服的症状，该咋办呀？”
张仲景仙师严肃地说：“小弟子呀，如果喝了药没效果，或者出现了其他不舒服的症状，比如喝了承气汤后拉肚子拉得太厉害，或者肚子更疼了，又或者喝了厚朴枳实白术甘草汤后大便还是溏稀，甚至出现了其他新的症状，那可千万别耽搁，赶紧来找我。我得重新给你诊断病情，看看是不是药方用得不对，还是有其他的问题，然后再调整治疗方案。”
小弟子挠头问张仲景仙师： “哎呀，师父，我这脑回路有点绕，就是想不通啊，那个啥，太阴病到底啥时候能松快点儿，给讲讲呗？”
张仲景仙师捋了捋长须，笑眯眯地说： “哈哈，你这小子，问题倒是挺接地气。太阴病嘛，要是它想‘下班休息’了，那就得瞅准时间，从晚上9点到凌晨3点这段黄金时段哦！”
小弟子一脸懵圈： “啥？晚上9点到凌晨3点？这不是夜猫子的狂欢，早睡党的噩梦吗？太阴病还挑这时候‘撤退’？这也太会挑时候了吧！”
仙师笑得更欢了，仿佛在说：“看你小子还不懂，且听我细细道来。”
夜幕低垂，亥时初至（晚上9点）
夜幕降临，万籁俱寂，此时的你，或许正打算泡上一杯枸杞红枣茶，准备进入养生模式。但你知道吗？在中医的世界里，太阴病这位“不速之客”却悄悄盯上了这个时间段，准备它的“撤退计划”。
小弟子自言自语： “太阴病啊太阴病，你挑这时候是想跟我玩‘深夜食堂’的游戏吗？不过话说回来，亥时对应的是手厥阴心包经和足少阴肾经当令，这俩可都是藏精蓄锐的高手，难道你是想借它们的东风，偷偷溜走？”
仙师说道： “孺子可教也！太阴病，脾土之病也，脾喜温而恶寒。亥时之后，阳气渐收，阴气渐盛，正是脾土得以温养，寒气得以驱散的良机。此时，若得妥善调养，太阴病自然有解。”
子夜时分，子时正浓（晚上11点）
时针悄然划过11点，子夜已深，万籁俱寂之中，太阴病似乎也在“打盹”。此时，正是足少阳胆经和足厥阴肝经当值，它们负责疏泄条达，促进气血运行。
小弟子一脸惊讶： “哎呀妈呀，这子时不是‘肝胆相照’的时间吗？太阴病不会是想趁这个机会，和肝胆来个‘友好交流’，然后趁机撤走吧？”
仙师笑而不语，但眼神中透露出一丝赞许： “正是如此。太阴病之所以选择此时，是因为肝胆的疏泄功能有助于脾湿的运化，使得体内湿气得以排出，从而减轻太阴病的症状。”
丑时将近，鸡鸣之前（凌晨1-3点）
丑时，是天地间最为深沉的黑暗，也是人体最为宁静的时刻。此时，太阴病似乎已感受到“黎明前的黑暗”，正酝酿着最后的“撤退”。
小弟子揉揉眼睛，在熬夜观察： “师父，这丑时不是肺经和大肠经的工作时间吗？太阴病这是要跟呼吸系统来个‘告别仪式’吗？”
仙师笑得合不拢嘴： “哈哈，你这联想力，不去写科幻小说可惜了！不过，丑时确实是肺经当令，肺主宣发肃降，有助于脾湿的进一步排出。而且，大肠经主传导糟粕，此时肠道功能活跃，也有助于毒素的排出，间接帮助太阴病缓解。”
小弟子恍然大悟： “原来如此，太阴病这是要趁着夜色，借助人体的自然规律，悄悄地、不打扰地离开啊！师父，您这中医理论，简直比侦探小说还精彩！”
仙师语重心长道： “中医之道，讲究天人合一，顺应自然。太阴病欲解时，从亥至丑上，正是顺应了人体阴阳变化，利用自然的力量，达到治愈的目的。所以，治未病，调阴阳，方能长治久安。”
小弟子点头如捣蒜： “师父，我明白了！以后不仅要早睡早起，还要根据时辰调养身体，让疾病无处遁形！”
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