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脏话即将脱口而出的兜兜响噎住。
她是真的差点骂出声，现在捧着手机的胳膊还在颤抖。
“所以你看，你其实并不是不懂拒绝，你不但会拒绝还能骂人呢，可怕的很。”方稚在一处业主砌好的小花园旁边坐下，娓娓道来，“我其实曾经也被这个问题困扰，当然并不是我不懂拒绝，而是我的太多朋友和之前做咨询室的患者都被这件事困扰。
“以至于我也陷入了这方面的思考，到底该如何帮助她们，直到我在一场和谐友好的骂战中看到了范本。一直维持体面的人，在对方频繁攻击自己母亲的时候，终于忍无可忍的爆发了。
“我意识到，也许根本没有所谓的不懂拒绝，而是这类人她天生接受程度要高于常人，道德底线也是。她过高的道德自我约束不停的告诉自己，要学着帮助他人。
“所以我明白了，这件事问题的根本其实并不是拒绝与否，是个人都会拒绝，而是她内心深处真实的想法。
“很显然，拒绝一个人有点过分，但是完全没踩到你底线的要求带来的愧疚感，要大于你后续帮助她完成这个要求带来的困扰的。这样你可以听懂吗？”
兜兜响顺着她的话语，陷入了沉思。
“或者我们直白点，我让你去吃一个你不太爱吃的东西，你或许不会拒绝我。但是如果我让你去吃屎呢？你肯定又要骂我是神经病，并且在网上开贴说‘家人们谁懂啊一直粉的一个主播突然烂掉了是什么体验’了。
“当然我并不是说，就这样摆烂，以后也继续做一个不会拒绝的人。我意思是意识到这个问题的根源之后，我们就有更好的办法来解决关于如何拒绝别人这个课题。
“我们首先要认清楚一点，不需要对别人的无关请求感到愧疚。没有你的帮助，还有其他人，还有她自己，她不是离了你就不能活的。
“你的拒绝并不会对他造成任何实质性的伤害，因为这一切都是未发生状态，她随时可以调转方向。
“那么我现在再问你一遍，兜兜，你能给我五十万吗？”
“我没有。”兜兜响摆手。
“看，这就是你拒绝的后果……其实就是没有后果。”方稚微笑，“那我们继续，兜兜，你能给我刷一个嘉年华吗？”
“啊，我……我……”兜兜响有些不确定她的意思。
“你为什么不回答我呢？”方稚问，“你应该是有这个钱的吧，现在才月中，我之前有给你发工资。”
“我不知道你让不让我刷。”
“我让你刷。”方稚点头。
然而兜兜响还是在犹豫。
“好了你不用刷了，你已经拒绝我了宝贝。”方稚估摸着时间，在兜兜响临近妥协的时候，及时出声。
“是不是感觉有点难受？”
“知知你是不是生我气了？”兜兜响有点想哭。
明明理智哥会给她报销所有礼物费用，明明方稚这个月月初就给她打了工资，但她刚刚还是犹豫了。
“没有哦。”方稚摇头，“因为你没有给我造成任何损失啊，这个嘉年华我本来就没有，你拒绝我之后，我还是没有。”
“很多时候就是这样，你觉得她十万火急，但是其实她的请求就是无关紧要的一句话，真十万火急她不会这样气定神闲的来找你帮忙的宝贝。”
方稚一步步带领她拆解这个情绪。
“你现在感觉如何？”
“还是有点难受，好像拒绝了也没有想象中的那么爽。”兜兜响道。
她还以为自己会像大女主那样，实际她仍在惴惴不安。
“这是正常的，没有人规定拒绝了一定要走路带风的转身。”方稚点头，“但是最终结果导向其实是一致的，你已经拒绝成功了。”
“我好像懂了……”兜兜响逐渐放松了下来。
“如果你只是为了她们宣扬的拒绝别人真爽而想要拒绝别人的话，那我跟你说，拒绝别人就是会难受的。或多或少取决于你要拒绝的人和事，但不可能是纯爽，除非那个是你仇人。
“拒绝或者不拒绝，都不重要，重要的是你必须时刻忠于自己。”
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