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    【励志青春】的跟拍个不是24小时的，

    毕竟给主角和节目组都要留一些休息时间，

    当然，特殊情况除外。

    从吕树家里出来之后，

    苏沐首先对着镜头做了告别。

    “各位观众，今天【励志青春】的直播就到这里啦。”

    “稍后我们还会有剪辑版的录制上传，欢迎大家观看哦。”

    “我们明天见。”

    关闭直播之后，

    她才对节目组的人说道，

    “大家都辛苦了，先回家休息吧。”

    “明天一早小区门口集合。”

    “苏姐，这么晚了，要不我们先把你送回去。”

    节目组的人有些不放心，

    苏沐却笑着摇了摇头，

    “我先去趟公司，没事我打车去。你们回吧。”

    “那苏姐你注意安全，有事电话。”

    节目组的人走后，

    苏沐又转头看了楼上某处亮着灯的房间，

    然后才走出这个老旧小区，

    在路边打了一辆车，

    直奔总台大楼而去。

    ...

    当【励志青春】节目组的人走后，

    吕树也开始了真正的训练。

    所有的灯源全部被关上，

    一片昏暗中，

    他闭着双眼静静的坐在沙发上。

    这是一种调息，

    能够让他的身体进入到极致的冷静之中，

    同时极致提升对周围环境的敏感度。

    就这么静坐十分钟后，

    吕树整个人并没有动，

    但是手腕轻轻一甩，

    一道寒芒瞬间划破黑暗，

    跺！

    寒芒直直钉在5米外的墙壁上。

    咔哒，

    房间里的灯被重新打开。

    露出那道寒芒的真实面目，

    是一把平平无奇的水果刀，

    2块钱一把的那种。

    而此时，

    那边水果刀深深的嵌入墙体之中，

    刀尖处，

    隐隐还能看见一只苍蝇残留的翅膀。

    吕树走到墙壁前，

    随手将水果刀轻轻拔了下来，

    然后又仔细填补好墙壁上的痕迹。

    其实跟电影里演的完全不一样，

    就算把他家里翻个底朝天，

    唯一能找到的冷兵器，

    大概也就只有桌子上这把2块钱买的水果刀了。

    毕竟在龙国境内，

    对枪械之类的杀伤性武器管控极严，

    弄一堆武器放在家里，那不是没事找事么。

    而且吕树也不认为，

    在治安环境超强的龙国境内，

    有人还能对他产生致命杀伤力。

    即便对方是杀手榜上某个靠前的家伙，

    只携带轻武器的话，

    他很确信自己一把水果刀也足够应付了。

    调息静坐之后，

    吕树很快又开始了例行的体能训练。

    500个左右单手俯卧撑，

    500卧推和仰卧起坐。

    还有1个小时的快慢交替跑。

    对于他的身体素质来说，

    训练的强度不算大，但是刚刚好。

    在不做兼职的时候，

    他一般只需要保持好身体的基本运转。

    强度过高的训练，

    反而会让肌肉过于肿大，影响身体的灵敏性。

    这一套训练下来，

    也足足花了两个小时的时间，

    等吕树躺到床上去的时候，

    已经快到12点了。

    打开手机，

    看到一条吕小眠照例发来的短讯。

    【吕小眠：哥，我睡了，晚安啦！】

    吕树嘴角露出一抹宠溺的微笑，

    也回了一句，

    【好好睡觉，晚安。】

    然后这才缓缓睡去。

    ......

    【励志青春】总台大楼，

    苏沐一脸疲惫的回到办公室，

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