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sp;我告诉你们，

    这个时候可以挤一些牙膏，

    或者用柠檬水洗双手，

    这样双手上海鲜的腥味就会被除掉了。

    大家都知道，在古代的时候，有很多农村人养蚕种桑树，

    我告诉你们，

    桑树在夏天里会结一种果子，

    叫桑葚，

    桑葚果汁能够用来做桑葚酒，

    还能够熬桑葚膏，

    但是如果你有糖尿病或者刚刚得了感冒，

    就不要吃桑葚膏，

    也不要喝桑葚酒，

    那样会起到相反的作用。

    有人喜欢吃生蚝，

    他拿起生蚝就放不下，

    一顿可以吃 30 多个。

    我告诉你，

    每天吃两个生蚝是最好的，

    就能够补充身体对锌的需求了。

    锌被人体吸收之后，

    它能够促进酶和蛋白质的生成，

    如果你吃多了生蚝会对肠胃不利。

    现在有很多人都偏爱黑枸杞，

    但是不知道怎么吃。

    我告诉你们，

    如果你身上有一些部位发炎了，

    或者正在上火、

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    牙疼得不得了，

    就不要吃黑枸杞。

    而且黑枸杞是不能用开水泡的，

    因为黑枸杞里面的花青素，一旦接触高温以后，

    它的营养素就被破坏了。

    黑枸杞可以干吃，

    也可以放在水里泡，

    但最多一天吃 10 颗，

    不要超过这个量。

    我不知道你们有没有这种感觉，

    在坐飞机的时候，

    特别是嗅觉能力会下降 50%，

    反正我是有这种感觉的。

    有人说他在坐飞机的时候，

    味觉的功能也会下降，

    这都是有可能的，

    因为飞机毕竟在
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