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正文 第73章 哪怕缘尽人灭…(第4页/共5页)

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    抱着小魔兽的手臂加大力度

    说道:“亲爱的,你真勇敢。”

    接着,江程煜一把推开穆小吉,

    长出一口气拉着双杠杆回到了

    训练步骤的顺序里。

    紧跟着步骤又尝试了单腿站立,

    他将身体的重心

    缓缓移到受伤的那条腿上,

    双手紧紧握住平衡杠,

    身体微微晃动着。

    这对他来说是巨大的挑战,

    但他的眼神中只有坚毅。

    穆小吉坐在地上,呢喃道:

    “看来我还不算一个合格的医生。”

    经过一番努力,

    他终于能够单腿站立数秒。

    此时的他气喘吁吁,

    却露出了满足的笑容。

    “小吉,我感觉自己

    离完全康复又近了一步。”

    江程煜兴奋地说道。

    穆小吉爬起来走上前,

    轻轻为他擦去汗水,

    如奖励一般亲吻了他柔软的唇瓣

    鼓励道:“亲爱的,你真棒,

    继续加油!”稍作休息,

    江程煜紧紧的靠在小吉的肩膀上,

    仿佛就那么挨着小吉

    就能索取他无穷无尽爱的力量

    随着时间的推移

    江程煜又开始了腿部的屈伸训练。

    他坐在椅子上,双腿不停地屈伸,

    动作越来越流畅,

    力量也仿佛在一点点地回归。

    穆小吉指导:“小魔兽不要操之过急,

    稳住身子和腿部伸展速度。”

    江程煜做完几组,已经有些疲态。

    “亲爱的,今天到此为止吧!

    再坚持下去,

    体力透支明天就醒不过来了。”

    穆小吉担心说

    “我还能坚持,小吉。

    我在休息片刻”江程煜回答。

    在完成了之前的高难度训练后,

    江程煜稍作休息,

    便开始了新的一轮复健。

    他躺在垫子上,

    进行着仰卧抬腿的练习。

    双腿伸直缓慢抬起,

    与地面形成一定角度后保持数秒,

    再慢慢放下。

    这个动作重复多次,

    以增强腹部和腿部的力量。

    接下来是翻身训练,

    他努力从仰卧姿势翻向侧卧,

    再翻回仰卧,不断重复,

    锻炼腰部和背部的肌肉。

    然后是坐立平衡练习,

    江程煜坐在椅子上,

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