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其实自律真的挺累的。

    你要健康，早睡早起，早上天都没亮就被闹钟吵醒，换上运动装出门跑个三五公里，回来累的跟狗一样，一身汗洗个澡之后只能吃个白水煮蛋喝包牛奶……

    中午的午餐油脂不能高，热量不能高；不能吃面食，不能吃猪肉，不能吃零食，不能喝饮料……

    买什么东西都要下意识先看看热量和脂肪

    《参加恋综，这个小鲜肉过分接地气》第九十四章 油条豆腐脑茶叶蛋！勤俭持家韭菜烟火气！ 正在手打中，请稍等片刻，

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