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，然后去洗个澡，明天我们继续。”

    陈允睿又说道“不过明天要比今天多跑半圈，往后以此类推，循序渐进，你的体质有点差，体质差的人很容易生病、打针、吃药，多加运动和跑步可以有助于身体健康，可以减少生病的概率。”

    “啊！明天还要继续啊！可是我已经跑不动了。”锦馨嘟着自己的小嘴巴说道。

    陈允睿说道“当然也可以选择明天不跑啊！”

    锦馨高兴的问道“真的吗？可以选择不跑吗？”

    陈允睿笑着说道“当然可以呀！不过以后你要是有个什么伤风感冒，就要去打针吃药，那就别怪我了。”

    一旁的锦馨听到要去打针吃药，连忙把自己的小脑袋摇的跟个拨浪鼓似的说道“不要，不要，馨馨不要打针、吃药。”

    陈允睿蹲下来温柔的说道“要是不想打针、吃药，那就明天继续晨跑。”

    锦馨想了想说道“好，明天我接着继续跑。”

    随后锦馨又说道“可是，晨跑好累哦！我怕我坚持不下来。”

    陈允睿鼓励说道“放心吧！不会的，我们家馨馨可勇敢了，你看，今天第一天不就跑完了一整圈吗？”

    虽然锦馨现在是这么说的，不过十几天后的锦馨会渐渐的喜欢上晨跑这个运动，还拉着不怎么爱运动的几位哥哥陪她一起，当然了，这些是后话了。

    “好啦！今天的晨跑任务已经完成了，但是明天早晨我们还要继续，良好的晨跑习惯，不仅可以增强你的体质，还可以让你养成长期长跑的习惯。”

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    “馨馨，你看三楼站着的那个是谁呀！”锦馨顺着四哥哥指的方向，便看见二哥哥正在落地窗边看着他们。

    见他们看了过来，陈子笙站在落地窗边朝他们挥了挥手，然后竖起了大拇指。

    锦馨看到二哥哥竖起了大拇指，不由的脸一红。

    “好啦，你也不喘了，快点去楼上洗澡换衣，下来吃早饭。”陈允睿道。

    “哦。”锦馨道。

    说完锦馨就朝自己的房间走去。

    餐桌上，众人看着锦馨左手一个奶黄包，右手一个玉米包，嘴里还塞了一个水晶蒸饺的模样，不由得担心起来。

    不明所以的妈妈道“宝贝儿，你今天怎么了？怎么吃那么多呀？会不会撑到啊？”

    “嗯，很饿，今天早上很累。”锦馨道。

    陈庭安眉头一皱道“很累，你今天早上干了什么？”

    锦馨道“四锅锅走之前，拉着我在整个别墅里跑了一整圈，说这叫晨跑，可以锻炼身体，增加免疫力，还说如果我不信可以问二哥。”

    听到这句话，众人齐刷刷的看向陈子笙。

    陈子笙看着众人的眼神，轻咳了一声道“良好的晨跑习惯，确实是可以锻炼身体，增强免疫力，减少小毛病的概率。”

    众人听到陈子笙的话，也没说什么，虽然锻炼身体是好事儿，但是看着锦馨跑的这么累，终究还是心疼多一点。

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