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bsp;沈净颜面带微笑地牵着夏倾城那柔软的小手，缓缓地走进了宽敞而明亮的厨房。

    厨房里弥漫着淡淡的香气，那是一种混合着各种食材和调料的独特味道，让人感觉温馨而舒适。

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    阳光透过窗户洒在厨房的地面上，形成一片片金色的光斑，仿佛为这个厨房增添了一份温暖的氛围。

    各种炊具摆放得整整齐齐，在阳光的照耀下，闪烁着金属的光泽，仿佛在等待着一场烹饪的盛宴。

    那口锃亮的铁锅挂在炉灶上方，反射着耀眼的光芒，旁边的铲子和勺子静静地躺在一旁，仿佛在等待着主人的召唤。

    只见沈净颜熟练地打开冰箱门，目光专注地扫视着里面琳琅满目的食材。

    她的眼神就像一个经验丰富的猎人，在寻找着最适合的猎物。

    冰箱里的灯光照亮了每一个角落，各种食材在灯光下显得格外新鲜。

    经过一番仔细斟酌后，她精心挑选出了一些被认为对身体有益处的蔬菜，如绿油油的菠菜，那菠菜的叶子鲜嫩欲滴，仿佛每一片都在诉说着它的新鲜，上面还挂着几滴晶莹的水珠，在灯光下闪烁着光芒；红彤彤的胡萝卜，色泽鲜艳，像是被阳光亲吻过一般，它的形状笔直，表皮光滑，散发着淡淡的清香；还有鲜嫩欲滴的西兰花，那紧密的花蕾散发着生命的活力，绿色的花球犹如一颗璀璨的宝石。

    接着，她又从冷冻室里取出新鲜的牛肉和鸡肉，这些肉质看上去纹理清晰，色泽诱人，牛肉的红色深沉而富有质感，上面的白色脂肪像雪花一样均匀分布，鸡肉的白色则显得纯净而鲜嫩，每一丝纹理都清晰可见。

    选好食材后，沈净颜将它们一一放在案板上，准备大展身手，为夏倾城烹饪一顿营养美味的佳肴。

    她的动作熟练而自信，仿佛在这个厨房里，她就是主宰一切的女王。

    案板是一块厚实的木质案板，上面有着一些浅浅的刀痕，记录着它曾经经历过的无数次烹饪。

    沈净颜拿起一把锋利的菜刀，那菜刀的刀刃在阳光下闪烁着寒光，她熟练地开始处理食材。

    沈净颜开始详细地介绍起养胃饭菜的做法。

    “首先，你要准备一些新鲜的食材，比如小米、南瓜、山药这些都是很好的养胃食物。然后，你要把它们清洗干净，切成小块……”

    她的声音温柔而清晰，就像一位耐心的老师在教导学生。

    她的手指着每一种食材，详细地讲解着它们的处理方法。

    她的手指纤细而灵活，如同在食材上跳舞一般。

    夏倾城认真地听着，不时地提出一些问题。

    “那这个要煮多久呢？调料要放多少呢？”

    她的眼神中充满了好奇和专注，紧紧地盯着沈净颜的每一个动作，生怕错过任何一个细节。

    她的眼睛睁得大大的，如同一个渴望知识的孩子。

    沈净颜耐心地回答着她的问题，一边示范一边讲解。

    “这个要煮到小米变得软烂，南瓜和山药也熟透了就可以了。调料不要放太多，以免刺激肠胃……”

    她的手轻轻地拿起刀具，熟练地将食材切成均匀的小块，每一个动作都流畅而自然。

    那刀具在她的手中仿佛有了生命，轻快地在食材上舞动着。

    夏倾城按照沈净颜的指导，开始动手做起来。

    但是她毕竟没有经验，手忙脚乱的，不是把水放多了，就是把调料放错了。

    她的额头冒出了细密的汗珠，那汗珠在阳光下闪烁着，如同她内心的焦急一般。

    她慌乱地拿起勺子，试图挽救那已经有些混乱的局面，勺子在锅中搅动着，发出“哗哗”的声音。

    沈净颜看着她那笨拙的样子，无奈地摇了摇头。

    “你要小心一点，不要着急。做饭是需要耐心的。”

    她的声音中带着一丝安慰和鼓励，眼神中透露出一种理解。

    她走过去，轻轻地拍了拍夏倾城的肩膀，给予她一些安慰。

    夏倾城擦了擦额头上的汗水，说道：“我知道了，我会努力的。”

    她的声音中带着一丝坚定，尽管她的动作还很生疏，但她的眼神中透露出一种不放弃的决心。

    她再次拿起食材，努力地按照沈净颜的指导去做。

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