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正文 14.健康优择(第2页/共2页)

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棍剔牙。

    用来咀嚼磨碎食物的座牙很容易搪塞进残渣,口腔有很多微生物滋生,这样一来容易形成牙龈疾病。

    “我得想想办法。”

    咧着嘴,阿兴琢磨着。因为有过蛀牙的原因,他知道牙痛有多折磨人,蛀坏了的牙一旦到根部,那种酸爽,真的是要人命。

    带着猎刀钻出了地穴,用于遮掩,洞口有一堆由灌木纸条编织、塞进杂草形成的盖子。

    阿兴之所以做这个是担心自己不在的时候,被狼獾偷了家。

    沿着小径下了u型谷,捧了几口溪水漱牙。为了方便取水,他在这里挖了一处小坑,这样浅溪就能汇聚。

    他取水也能方便些,不至于来回跑到缓坡底下的湖边。

    洗了把脸,人也精神不少。顺着用斧头开辟出来的小径,渡过小谷来到平坡。

    这里生长着旺盛的杂草,割了几把马尾草,顺手采了些野菜。伏地阔叶的植物,叶背呈紫色。

    阿兴也不知道叫什么名,总之以前父亲经常带他采来炖粥。

    回去的时候遇到桦树,随手拿刀剥了几块皮下来。

    回到营地,将野菜扔锅里炖煮。然后将烧红的木炭拔出来些许,将马尾草放上去点燃。

    不一会火焰散去,留下一堆灰烬。

    “这是很不错的能清理牙龈的粉末。”

    阿兴边说着,边用石头将之碾碎混合。

    草木灰混合着碳灰。

    捧到手里钻出洞穴,来到之前取水的凹谷溪边。

    折下一截灌木枝条,用牙齿将末端咬碎,这样杂乱的纤维就形成了简易牙刷。

    用水打湿口腔后,将灰烬敷在牙齿每个角落,用手指摩擦碾细,使之充斥每个缝隙。

    再用“牙刷”沾水来回狠搓!

    仔细反复清理了十分钟,阿兴才开始漱口,嫌慢,干脆头埋进水坑里,“乌拉哇拉”地汲水、吐水。

    “呼~”

    “爽!”

    云雀跳动在附近的枝丫上,叫声悦耳。

    阿兴瞟了一眼,可惜没带弓箭。这种小雀再过不久就会蜗居潜伏,到时候捕鸟变得更困难。

    他需要趁早下手!

    抛掉这些杂事,用手将染黑的脏水往外淘,看起来浑浊了些,但等新水慢慢汇聚又会变得清澈。

    “唧唧!”

    虫声阵阵,鸟鸣呦呦。

    四处打量,阿兴发现这儿林密又伴随着小溪,清幽恬静,的确是一处藏虫躲鸟的好地方。

    “不错!这地儿。”

    “或许,我做了这么久的捕鸟器可以提上日程。”

    双颊上扬,露出自信的微笑。

    ……

    “难得的闲静。”

    坐在湖畔,熊汉杰夫端着大茶缸。里面泡着嫩松针。

    “呼~”

    吹了吹杯口的热气,杰夫咂了一口。微苦,但弥漫着淡淡的清香,就像饮茶。

    “我很喜欢中国的茶叶。”

    杰夫用废料木材拼凑了简易的凳子,采用中国古建筑式的卯榫结构。

    拍了拍凳子,他说道:“就像这把简单的凳子一样,承载着一个文明古国千年的文化。”

    “我的儿子们也很喜欢逛唐人街,总会收获很多有趣的见闻。”

    “呼~”

    趁着烫,汲了一口。

    手上的鱼竿传来反应,单臂后扬,一条灰鲑鱼被扯到了岸上。

    飞蝇钓法并不太适合这里,杰夫也改变了策略。

    简单处理了鱼,他神情好转不少。

    这段时间长时间的体力劳作还有缺乏的食物,都让他精神萎靡,所以特意采了落叶松枝丫末端的嫩针熬煮松针茶。

    “这是非常棒的东西,记得小儿子有次采回一把松针煮茶。妻子问他为什么这么做,他说在课本里学到松针在古中国是一味草药。”

    “哈哈哈!”

    说到这里,杰夫露出了会心地笑容。小儿子的有趣和天真,让他回忆起相处时的幸福画面。

    “我们国家与中国是友好的邻居,因为儿子喜欢中国文化,所以我将他送去了孔子学院(外国学习汉语和中华文化常见的中西制式学院,在俄罗斯比较广泛)”

    “他在那学到了很多有趣的东西,比如这个...”

    稳固的凳子默然承受着杰夫肥壮的体重。
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