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r />     而且，一个女人一个人过的话，

    她就必须承受来自生活各方面的压力，

    也是非常痛苦的，

    特别是在一些农村之中，

    如果一个女人，到了40岁都没有结婚，

    很多老人，就会认为这个女人不正常，

    或者随便被人挑三拣四的，

    所以，没有结婚的女人，

    不管出于什么原因，

    在社会上的风评，是非常不好的。

    而且，一个大龄剩女，

    她在过了35岁之后，

    她的睡眠质量也会变差，

    而且，情绪也会恶化，

    当然，我说的是大概率，

    如果你能够很好地，控制你的情绪和保养你的身体，

    那就再好不过了。

    好吧，

    我再给你们讲一讲，

    人的一辈子，应该拥有的一些好习惯。

    第一个，

    你在早上醒了，

    不要直接就起来，

    这样容易引发血管破裂，

    你必须在醒了之后，躺3 - 5分钟再起来，

    房间里面的一些不必要的东西，

    果断地丢掉。

    整个房间的主体风格，必须是简约，

    而且，你不要在床上吃东西，

    有时候，吃了一些饼干末，或者水果皮，掉在你床上，会很快发霉、长虫，

    甚至引来蚂蚁。

    你在出门之前，都要检查空调、天然气还有灯都关了没有，

    如果没有关就把灯关掉，

    天然气关好，

    还有门关好，

    特别是，出门之前要把钥匙，放到包里面放好。

    你比如说，在柜子里面拿了一把钳子，

    你去扭了螺丝之后，

    回来之后你就把那个钳子，再放到柜子里面，

    你不要把钳子随随便便，扔到一个角落里，

    到时候你要用的时候又找不到，

    要养成一个习惯。

    你比如说明天要做什么事，

    你今天就抽几分钟时间，把明天要做的事写到纸上，

    到了第二天你就不会手忙脚乱。

    每年都给自己定一个计划，

    至少看12本书。

    而且，如果有可能你把全年的书单，都罗列出来，

    只要有一点时间你就看一点，

    就像蚂蚁搬粮食一样，

    一天搬一点，

    一天搬一点，

    积少成多。

    如果你哪一天出门，忘记带充电器了，

    
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