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因此,女性就更加的喜欢这样一种运动,相比于男性,女性练习瑜伽者是旗布星峙、不计其数。
此时的章阿姨正在练习的动作是“坐立扭脊式”,但见她右腿伸直向前,脚尖回勾,左腿屈膝右臂放于膝上,身体转向左侧,正好看着电视上那些唯美的画面……
都说女人练习瑜伽时认真的样子,才是最打动人心的时候,这也就是瑜伽让人散发出的真正魅力。
不错,相比之下,章阿姨没有倾国倾城的容貌,但此刻却有着通身灵透的气质。
女人如花,有似花样的柔情,收放自如,但是不管你如花似水,时光渐去后,女人终将是容颜不再。
但是如果你学会优雅,即便老去之后,这种优雅的气质却成了你身上的另一种宝贵的财富。
再细看之下,章阿姨显然是已经练习多年,动作上刚柔相济、能屈能伸,技巧上游刃有余、和谐连贯。
本来已经是四十多岁的年龄,虽然不能说人老珠黄步履蹒跚的年龄,但是这个年龄段,也会由于皮肤、肌肉的松弛,在重力的作用下,局部折叠后,会形成各种重力与动力性的皱纹。
但是,章阿姨此时却是一点也没有,任凭你仔细查看,抬眉纹、鱼尾纹、口角纹等等,根本就没有一点点的痕迹所在。
用风韵犹存、典雅端庄、风采依然、温婉娴淑这些精美的词语来形容,是再也贴切不过。
就这样,沈灵一直静静的站了五六分钟,既是等待,也是欣赏,一直到章阿姨在一个不注意间,眼睛的余光看到他的时候。
当然,沈灵的出现,也是吓了章阿姨一大跳:
“沈灵?你怎么在这里?……难道刚才开门的时候,是你?”
沈灵连忙红着脸微笑着答道:
“是的,章阿姨。”
章阿姨赶快起身,同时也是说道:
“哟,那真是不好意思,我还以为是我爱人呢,所以开门后就只管自顾自的回来做自己的瑜伽。”
“您一个人在家吗?”
起身后,章阿姨也没有忘了赶快收起瑜伽垫,清理客厅,不过,嘴上也是没有停:
“是啊,我爱人有个坏毛病,爱玩斗地主,吃过晚饭就和几个牌友一起打牌去了,因此,我就只好练习一下瑜伽,既打发时间,又能进行一些锻炼。”
“不错,瑜伽是一项非常好运动,它可以增强身体和塑造优美的线条。
同时,瑜伽也是一种生活,它能超越运动,甚至成为一种习惯,记得还有人说过,瑜伽更是一门艺术,描绘出了几何体与姿势灵魂之间的联系。”
沈灵独到的见解,让章阿姨有种找到知音一般,立刻赞扬道:
“不错哟,小伙子,还有这么精彩的见解,是啊,自从我练了瑜伽以后,我还真的感觉整个人的气质发生了很大的变化,因此更是深深的喜欢了这项运动。
特别是练习时间越久,你就会发现每一次练习都是一种享受,从而可以让你忘记生活中的种种酸痛与不快。
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