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    之后处理食材的工作基本就全是陈年来做了，中途妙妙巫也跑过来看了看，虽然她的大脑里面知道许多关于烹饪方面的奇奇怪怪的知识，但是单说基本功的话，肯定是不如陈年的。

    而且很多东西都是书本上没有的，就比如陈年的一些握刀的姿势，切肉丝的技巧和一些下意识的动作，妙妙巫看着陈年在那边精心处理食材，心中也暗自将陈年的一些能够提高效率的动作记了下来。

    当然陈年在处理的过程当中不管有什么疑问，只要是妙妙巫知道的，她都会知无不言，这也算是互相学习和交流了。

    所有食材都收拾妥当后，陈年将所有处理好的食材放入锅中进行熬煮，这也是最后一步了。

    整个过程还需要持续一段时间，所以陈年调整好火候之后就出去和他们坐在了一起。

    但是大晚上的在店里又没什么事情，如果闲聊的话，妙妙巫肯定会问起他们二人上个月出差的事情，而陈年并不想说起这些，毕竟两个当事人就在这边，万一妙妙巫开个玩笑什么的，那他们得有多尴尬啊。

    可陈年不知道的是现在安红豆就尴尬的不得了，她在这里的每一分钟都像是在煎熬一般，先前在厨房里也是她强迫自己忘掉那些，但现在大家一坐在一起，看到妙妙巫那似笑非笑的目光，她就忍不住用脚趾头抠鞋垫。

    不过好在妙妙巫也没有总说那些，先前她说的已经够多了，至于心中的疑惑还是等到明天中午和安红豆一起吃饭的时候再问好了。

    于是她就说起了自己现在的烦恼。

    刚开始做视频的时候，妙妙巫还是很瘦的，体重不过一百斤，脸型还是瓜子脸，从侧面看过去，下巴处还有很明显的线条，但现在自己的脸已经变成了小圆脸。

    虽然每天都有去健身，可自从做了美食博主以后，对食物的要求也高了，所以每天吃的也不差，导致体重一直都减不下去。

    听到妙妙巫这话，安红豆连忙在一旁说自己也是，并且说妙妙巫其实看起来一点儿都不胖，不停的称赞和安慰着，生怕妙妙巫越说越e

    仔细的将鲫鱼同样送入口中，舌头灵巧的上下翻飞，配合着牙齿还有上下颚，将鱼刺一根根的分离出来。

    过程相当娴熟。

    吐鱼刺是要讲究技巧的，如果不习惯吃这种刺多的鱼的话，陈年还是比较建议去尝试鲈鱼和桂鱼这两种鱼，刺相对来说要少很多。

    鲫鱼是非常常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系，而且肉质细嫩，营养价值非常高，不过说起鲫鱼很多人第一时间想到的其实也就是用鲫鱼来炖汤。

    因为都知道鲫鱼的刺多，吃起来可能会比较麻烦，如果炖成汤的话，汤便成了主角，再搭配着吃一些鱼肉，从中把刺挑出来也算是乐趣。

    否则直接把鱼肉拿来煎的话，摘刺便成了主要的工作。

    当陈年把所有鱼刺都挑出去之后，才开始细细的品味鱼肉，和中午一样，鲫鱼的味道依旧十分细嫩，肉质松而不散，细腻无比，而且吃起来要比其他鱼的口感更好一些。

    食不厌精这个词语在鲫鱼的身上得到了最好的诠释。

    “好！”

    忽然一声赞叹传来，但这并不是陈年说的，而是妙妙巫说的！

    “这鱼羊鲜确实是有点东西，原本我在来的时候还有些担心，毕竟晚上喝鱼肉和羊肉炖的汤嘌呤爆炸，而且还容易长胖，但现在吃过之后才发现真值！”

    “就是，不吃好怎么能有力气减肥！”安红豆在一旁非常认同的说道，但这句话她并不只是出于因为被人拿捏住了把柄而去赞叹，而是因为她平时也确实是这么做的。

    妙妙巫不禁转头看了一眼，结果就看到了安红豆碗中的鱼肉。

    那
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