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    就比如前身的父亲范远，生前是二流境界，至于范明本人，他现在则是三流的水准，离二流还有一点的距离。

    但即便还没到二流，范明现在的实力也不是普通人可以招惹的，如果能带着这具身体回到现代，范明有信心可以在五拳之内解决任何一个格斗或拳击高手。

    这就是内力所带来的惊人好处。

    据说如果能够到达先天境界的话，还可延年益寿，活得比常人长久些许。

    “嗤——”

    范明右脚如铁犁耕地，重心前压，左脚和左拳徐徐前冲。

    内家拳不是用于实战的，不像外家功法那样讲究快准狠，而是有点类似于广播体操或者瑜伽，需要完成特定的连贯动作，使得身体内的气血呈一定规律的流转，从而孕育出内力。

    这和范明在以前在电视上看到的那种打坐修炼大有不同。

    如果这时有人靠近范明仔细聆听，定能听到很细微的多种声响，这是内部气血流动以及筋骨运动时产生的声音。

    这代表范明已经完全进入了修炼状态。

    “呼……呼……吸……”

    随着范明身体在运动中变幻成各种姿势，他的呼吸时而短促，时而缓慢，逐渐趋于某种奇异的规律。

    这一练就是将近一个时辰！

    收势！

    范明停下了动作，呼吸也变回了正常的频率，一股萦绕在他周身的白色雾气在低温冬夜里显得异常显眼。

    就跟蒸过桑拿似的。

    “这内家拳果然不同凡响，仅仅是在修炼过程中都会出现如此奇妙的画面。”

    另外范明还发觉自己原本充实的肚子竟然已经变得空空如也。

    范明神色微动，抓起地上的一颗小石子朝着院子里种的那棵石榴树用力掷去！

    只听“啪”的一声，石子已经深深嵌入了树干中。

    气力大概上涨了一层左右。

    原来今晚吃完饭后那种力气变大的感觉还真不是错觉，现在只是更加明显了一点。

    由此推理，这个世界的肉食中很可能蕴含着某种神奇的能量……

    或许是习以为常的缘故，这个世界很少有人会注意到这一点，但范明作为一个异世界来客，一下子就发现了差别所在。

    前世哪怕最高级别的和牛也没有这种神奇的功效。

    虽说这种提升并非永久性的，但在饱腹状态下修炼内家拳明显可以起到事半功倍的效果。

    想到这儿，范明无奈地笑了笑了，两个世界虽然有所不同，但穷文富武的道理还是共通的。

    就光是肉管不管够这一点，人的修炼速度都会出现差距。

    更别提还有种叫做药浴的东西，那玩意儿由多种名贵药材制成，价格非常不亲民。

    范明自小习武，也就五年前也只泡过一回。

    不过药浴贵是贵了点，但效果也很显著，泡一次能省去数日甚至十几日修炼之功。

    想起那次泡药浴的经历，范明就有些心痒痒。

    品尝到习武的好处后，他现在是越来越渴望变强了。

    “什么时候才能实现药浴自由啊……”

    忽然间，范明看到了院子角落里那只正在笼子里趴着的雪走兔，顿时眼前一亮。

    “差
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