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    昨天太热了40度。

    拉杰感觉哪哪都是像在冒火。

    一动一身汗。

    要说一天洗了5次澡，那也是毫不夸张的。

    拉杰坐也不是躺也不是。

    一天就是刷某音。

    一点儿也没有其他想法。

    隐隐约约拉杰又开始吃上了。晚上也不爱走圈。确实也是热。

    妈妈不停催促着拉杰下去溜达溜达。

    拉杰想想也是应该。

    确实下面虽然30多度，还是比楼上飒爽了一些。

    反正拉杰也没有给自己列kpi，就简简单单走了一圈。

    拉杰觉得自己还是有点懈怠，是不是应该利用大好时光学点儿啥？

    关于年龄关于身体关于学识，拉杰确实一直还是挺焦虑的。

    不过很多时候就自然而然地放过了自己。

    拉杰一边走着，一边思考着自己可以学习些什么。这时，他看到了路边的一家书店，便不由自主地走了进去。

    书店里很安静，只有几个人在静静地看书。拉杰漫步在书架间，目光扫过一本本书的书名。忽然，一本关于职业规划的书吸引了他的注意。

    他拿起书，翻开一看，里面的内容深深触动了他。拉杰意识到，自己一直以来的焦虑，其实源于对未来的迷茫。

    他决定买下来这本书，好好研究一下，给自己制定一个明确的职业规划和学习计划。走出书店，拉杰感到心中轻松了许多，仿佛找到了前进的方向。

    拉杰回到家后，迫不及待地打开了那本关于职业规划的书。

    他认真阅读着每一页的内容，并且不时地做着笔记。

    在书中，他学到了很多有关职业发展的知识和技巧，也对自己的兴趣和优势有了更清晰的认识。

    拉杰开始着手制定自己的职业规划，他确定了短期和长期的目标，以及实现这些目标所需采取的具体行动。

    同时，他也为自己制定了一份详细的学习计划，包括阅读更多相关书籍、参加培训课程和与行业内的专业人士交流等。

    拉杰相信，只要按照这个计划坚持不懈地努力，他一定能够摆脱焦虑
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