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他在蒲团上划了一剑，从中取出一卷锦缎包住的秘籍，

    “好了，你可以继续磕头了”

    段誉被整懵了，啥情况这是，不过他还是认真磕头去了。

    宋玉则是将秘籍打开，果然是逍遥派的极品秘籍，

    北冥神功和凌波微步！

    他做了一个火把，开始读起来。

    北冥神功：全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气。

    北冥真气阴阳兼具，阳刚北冥真气煎熬如火炉，阴柔北冥真气冷于寒冰数倍。

    而且北冥真气护体，宛若实质，练到大宗师境界，刀枪不入那都是小事。

    不过先要废去自身的内功，

    宋玉已经完成了第一步。

    “呼！”

    宋玉将功法完全过了一遍，三十六幅图都看了，但只是达到后天初级，也就是刚刚入门。

    上次曝光了木婉清的身世，正好获得一次奖励，赶紧用了。

    “系统，强化北冥神功”

    【叮，强化成功，宿主的北冥神功境界提升到宗师境界】

    宋玉感到海量的北冥神功使用方法输入他的脑海，二十条经脉都可以在控制下吸收别人的内力。

    而段誉直到最后，只学了第一幅图手太阴肺经的吸功和与之对应的贮功任脉第二幅图而已。

    由此可见，北冥神功的威力。

    湖底三人，一人还在磕头，一人在认真练功，一人在炼化真气。

    宋玉对北冥神功熟悉后，开始学习后面的凌波微步。

    “走位神器来了！”

    凌波微步乃是一门极上乘的轻功，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。

    这凌波微步是要以北冥神功为基础，内力越雄厚，走位越神乎其神！

    宋玉依照秘籍开始练习。

    两人都累的够呛，段誉是快累晕了，宋玉则是强行记下那么多，也很晕。

    “好了，终于初步学会了凌波微步”

    日后加以练习，宋玉必然会将凌波微步掌握的很好，但是他不想等，将最后一次系统强化的机会用掉。

    【叮！强化宿主的凌波微步到宗师境界】

    宋玉经过强化，腿部的肌肉都对凌波微步产生了记忆。

    他一跃而起，使出凌波微步，在地上麻溜的走了起来，步伐精妙异常！

    同时他发现凌波微步不单单是轻功那么简单，

    而是以动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然地也转了一个周天。

    他刚才走了一遍，又有了一点点内力。

    “看来以后每天练一下，还能增长内力”
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