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   在对一些仪器进行检查的时候，

    墨菲却没有发现，之前那些检查员所留下的记录。

    但是墨菲是非常认真的，

    他就去调查了解这个情况，

    后来发现，是前面的那个检查员，将记录十五个按钮的位置摆放错了。

    后来这个事情处理完之后，

    墨菲就和别人说，

    如果我们在生活中有一件事情，你觉得可能会把它办砸，

    那么就一定会办砸，

    后来他的这句话流传很广。

    当然在流传的过程中，

    也有一些聪明的人，加进了一些内容，

    让它变得更加完善，

    使它成为了墨菲定律。

    现在对墨菲定律的解释就是说，

    如果你担心一件不好的事情发生，

    那么不管这些坏事的概率有多小，

    也不管这个坏事是什么时候发生，

    它就一定会发生，

    而且还能够对你造成非常大的损失。

    就比如说水果筐子里面有苹果、

    有橘子、

    有香蕉，

    如果你想拿出苹果，

    没准你却把香蕉拿出来了。

    因此你必须明白，在生活中不可能完全避免错误，

    但是你既然承认生活中，可能会有错误发生，

    你就可以事先，给自己制定一些计划。

    你就必须假设一下，可能会出错的地方，

    然后你就紧盯着那些地方，

    防止错误出现，

    这样你就能比别人有更高的效率了。

    因为在这个世界上，往往是一点点小的失误，

    引发了连锁反应，

    导致整个生态链的崩溃。

    现在有很多人，喜欢在网络上写小说，

    有的人是在小说平台上写短文，

    还有的是在某某头条，上面写一些生活记录，

    这些习惯都很好，

    有的是谈论他对某个事件的看法，

    有的是记载他的婚姻的情况，

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    有的是在用文字向所有的人，推荐各种美食，

    我告诉你，

    你认真书写的这种习惯，对你的人生也会有重大的影响。

    因为根据科学研究，

    你如果在纸上把你内心的焦虑，或者烦闷写下来，

    你的心里会感到格外的轻松。

    为什么这个写作，有这样一种强大的力量呢？

    因为写作也是一种宣泄，

    它把你内心那种隐秘的情感，都写出来。

    有人做过实验，

    把那些情绪不稳定的人，分为两组。

    第一组，就要求他们，每天把自己心里面不满意的内容写下来；

    第二组的人员，不被要求这样做，

    过了半年之后，

    第一组的那些人他们每天都按时书写，

    然后再检查他们的情绪，

    发现他们的在情绪方面非常稳定，

    而那些从不通过纸和笔，写下他们情绪的人，

    他们的情绪，还是那样暴躁烦闷。

    当然，也不是胡乱书写，就能够调节一个人的情绪的，

    你必须以一个主题来书写，

    你的内心才能够得到平静。

    如果你能够长期保持写作的习惯，

    就能够把你的中枢神经唤醒，

    而且能够减轻你身体的压力。

    根据心理学家研究，

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