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    青登前脚刚说完，后脚众人就齐唰唰地投来不敢置信的目光。

   
    德川家茂直接发出惊呼：

   
    “营养的不均衡？仅仅只是如此？”

   
    青登郑重地点了点头。

   
    “没错，仅仅只是如此。”

   
    “只要多多注意饮食上的营养搭配，就不可能会罹患脚气病。”

   
    “或者更简单一点——平日里多吃一些糙米，就能有效地预防脚气病。”

   
    众人的表情已因连续摆出震惊的神色而变得麻木起来了。

   
    尽管谁都没有开口，但他们的面部神情却传递出相同的信息——糙米？吃糙米能够防止脚气病？

   
    在时下的大众眼里，糙米乃穷人的食物，但凡是荷包稍鼓的人，都不会碰这类食物。

   
    青登微微一笑：

   
    “可别小看糙米哦。”

   
    “糙米恰好就富含能够杜绝脚气病的营养成分。”

   
    “诸位可曾听说过穷苦人有得脚气病的？”

   
    众人不再说话了。

   
    穷人患上脚气病——这确实是闻所未闻。

   
    在现代，脚气病的正式学名是“维生素B1缺乏病”。

   
    顾名思义，这是一种因缺乏维生素B1而诱发的疾病。

   
    临床表现有软弱、疲劳、心悸、气急，严重者会虚弱而死。

   
    维生素B1是一种很常见的有机物质，有许多种食物都富含维生素B1。

   
    比如说：在大米和麦子、玉米的表皮(米糠、麦麸)之中，就含有非常丰富的维生素B1。

   
    也就是说，只要多吃糙米，就不可能会得脚气病。

   
    在江户时代，晶莹剔透的大米饭乃奢侈的食物，同时也是身份地位的象征。

   
    能以大米作为日常主食，这就象征此人有着可观的身家。

   
    钟鼎人家每顿都吃大米饭，饭都装得满满当当的，可配菜却极其简单，几块腌萝卜、几条咸菜、一小块豆腐就能应付一顿。

   
    甚至是什么配菜都不吃，光啃白米饭。

   
    长此以往，自然容易罹患脚气病。

   
    穷人们平日里吃不上大米饭，只能吃糙米，所以穷人们反倒不易得此病。

   
    因此，脚气病也被称为贵人病、江户病——因为江户的富户贵胄较多。

   
    青登之所以会懂得这方面的知识，全是因为他以前在网上冲浪时，于偶然间刷到一篇文章。

   
    该文章详细介绍了脚气病。

   
    在20世纪初，日本军队以“只要当兵就能吃上大米饭”的优渥待遇来吸引穷人参军。

   
    结果因为士兵们吃大米吃得太狠了，而配菜又太过简陋，导致脚气病在军队中大流行。

   
    针对此情况，医生们建议限制大米饭的供应，让士兵们少吃一点大米，多吃一些糙米。

   
    然而，这直接引起士兵们的极大不满——老子来参军就是为了来吃大米
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