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/>     滚烫的药汤，在他嘴里面感觉就是刚刚好。

    可惜的是，煎煮过的药渣，里面的药性很弱，他喝了大半碗，也只是感觉到肚子里面有一丁点的温热，没有像之前吞了一个小火球的感觉。

    把一碗四五百克的药渣汤全部喝完。

    随后他打开属性面板看了眼，喝之前0.3的属性点，现在变成了0.4，只增加了0.1。

    虽然少，但是也证明药渣里面确实还有剩余的药性。

    也正因为如此，煎煮过两次的药渣他依然没有倒掉，而是等到晚上再煎煮一次。

    周燊把东西收拾起来，然后看着属性面板，深呼吸了一口气，把0.1的属性点，加到了【铁内衫】上面去。

    然而让他再次失望的是，铁内衫并没有升级，熟练度依然卡在了499/500上面。

    无奈之下，他只能把剩余的属性点，加到了形意拳上面去。

    而随着形意拳熟练度的增加，掉落的体力和精力回复了0.1，他疲倦的身体也跟着好受了一些。

    ……

    吃过午饭时刘云华打来电话通知他，原本明天举行的武协成立仪式，因为省体育局一位领导临时有活动来不了了，改为了6月6号礼拜六上午10点举行。

    “真得非常不好意思周老师，给您添麻烦了。”

    “没事！”

    周燊理解，毕竟领导不来参加，刘云华之前所有努力都是白费，而且以后申请经费也不好申请。

    正好他现在忙着练蹿纵术呢，不去正好。

    挂断电话之后和来家里作客的杨星雨兄妹俩聊了一会，等他们走后上楼补了个觉，睡到下午两点。

    起床后他跑到隔壁村子里面，在一户人家买了一口半人多高的老式大水缸，然后雇三轮车给拉到了小楼那边。

    他之所以买大水缸，是为了练习“跑缸”。

    根据蹿纵术的要求，练习者需要负重在缸边上行走，一直练到能在水缸边沿上奔跑才算合格。

    这已经够恐怖了，你以为这就完啦？

    早呢！

    接下来还要修炼“跑砖跳跃功”。

    就是将常用的红砖竖立排于地面成一条直线，像多米诺骨牌一样，长达十米，练习者要负重从其一端走向另一端。

    记住噢，是竖着立起来的红砖，而不是横着立起来的红砖。

    一开始是走，需要一直练到能在竖着立起来的红转上奔跑为止。

    一块砖倒了，全部都倒掉，要重新把砖头全部摆好，继续在上面走。

    这种功夫，想想也知道，非一时一日之功能练成的。

    甚至他都怀疑，这个功夫的创造者，自己到底能不能做到？

    反正他觉得，他是肯定以及一定是做不到的。

    不过没关系，反正他的目的只是为了能让图标尽快出现，到时候直接加点就行了。

    周燊找来一个大盆子，然后开始打井水往大水缸里面倒。

    按照要求，大水缸里面是不允许装水的，因为不装水，人的重量踩上去以后，水缸就会往一边倾斜，为了防止缸倒掉，上面的人就必须保持缸的平衡。

    而锻炼平衡力恰恰就是跑缸的目的之地，这样以后在任何崎岖的道路上，都可以做到如履平地了。

    不过为了防止待会万一摔进大水缸里面把缸砸坏，他只能先装水了。

    反正等到回头图标出现之后，他直接加点，这样多爽啊？

    把大水缸里面装满之后，周燊脱掉鞋小心翼翼的爬到大水缸上面去。

    装满了水的大水缸，非常的湿滑，他两只脚撑开站在水缸的两边，好不容易才保
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