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    早上起来，锻炼身体，喝药，吃药膳。

    上午继续锻炼。

    中午，喝药，吃药膳，短暂休息。

    下午锻炼，抽空去趟公司。

    在公司待一小时左右，然后回家，继续喝药锻炼身体。

    基本上一天都在喝药，锻炼。

    一些应酬、出差，等等事情，叶谨言都安排杨柯等人去。

    叶谨言不一样了。

    跟之前完全不一样，变化太大。

    范金刚第一时间知道。

    在洋房，闻着中药味，范金刚一脸关心：“叶总，你是不是...身体不舒服？

    我帮你约医生，咱们去检查一下吧？”

    “没有不舒服，就是想锻炼一下。”叶谨言一边练八段锦，一边回话。

    叶谨言练的八段锦，跟外面流传的也差不多。

    但锻炼效果，差别很大。

    细微处见功夫。

    同样的功法，不同人练，效果是不一样的。

    “那...你熬中药...”范金刚继续问。

    “那些中药，有人参，有黄芪，还有灵芝，都是补品。”

    “补品？”范金刚急忙去看药锅，发现里面的确都是人参等补品，又提醒：“这个，叶总，太补的话，容易...流鼻血。”

    范金刚之前也喝过补品，然后...就流鼻血了。

    范金刚很注意养生。

    他上班时，还抽空踮脚后跟。

    踮脚后跟是保养肾的动作。

    范金刚没女朋友，为什么要保养肾？

    难道范金刚私生活...不缺女人？

    或者范金刚只是单纯的想保养肾。

    或者男人总觉得需要补肾。

    “你是不是流过鼻血？”叶谨言笑着问。

    “这个，我...是有那么一次。

    我喝参茶，多喝了一杯，然后...早上起来流鼻血了。”范金刚有些不好意思。

    “参茶可以喝，但喝了参茶，要锻炼，要把人参的药力消化掉。”叶谨言说。

    “锻炼？就像你这样吗？你这是八段锦吧？”范金刚也练过八段锦，觉得没什么用。

    “是八段锦，你练过？”

    “练过，感觉没什么用。可能是我...没练到家吧。”范金刚这样说，算是提醒叶谨言，这样锻炼没用。

    “你跟着试试，动作标准点。”叶谨言没有多说什么。他觉得没必要解释。

    “行，我试试。”范金刚也跟着练八段锦。

    十几分钟后。

    “哎呦，我这还出汗了？”范金刚觉得不可思议。

    之前，他自己练的时候，不会出汗，没想到跟着叶谨言锻炼，短短十几分钟就出汗了。

    “很多事情，不试试，不会明白。

    你之前自己锻炼，不够认真，不知道应该怎么锻炼。

    现在，好好跟着学吧。”

    “好，叶总，你什么时候学的八段锦？跟谁学的？”

    “自学的。网上的教学视频很多，你得用心学，才能学会。”

 
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